第九章 安全感(2 / 2)

这些都是对策，只要不要束??策就好。这样?安全感?然也就随之提?了。

最后，你要明??活是枯燥的，你应该学会??给??带来快乐。

很多时候，我们?活中的事情都是千篇?律的。早上按时起床，吃完早餐就去学校或者是公司，然后努?学习或者赚钱……这样重复着的???然会令你感到厌倦和烦闷。这也是安全感缺失的状况之?。

当你遇到这样的情况，你要做的是充实??的?活，让?活带点?彩。

感到??的时候不要打瞌睡，应该戴上?机给??五分钟的时间听完??美妙的歌曲，让??打起精神。吃完饭之后还有空余的休息时间，可以慢跑?下，让??感受周围环境的美好。如果到了夜晚，不要总是忙着?作，不妨抽出?分钟的时间，在宁静的深夜打开灯，看?本??曾经喜欢却没来得及看的书籍。以此，来充实??最为困难的时光。

?活并不都是美好的，也并不都是枯燥的。它在给你制造?烦的同时也?定会为你带来?分值得欢喜的事情。当你感到?奈?缺失安全感的时候，不妨试着想想??所遇到的美好的事情。?论是中午美好的午餐也好，?或者是下午温暖的和风也好，都可以。这些也都是?活给予我们的美好。?论什么事情都是具有双?性的，不能总是因为单?的?样事物?失去了对于全部?活的热情。

安全感?概就是这般，拥有了就是把握?活的节奏，?缺乏了也没关系，细?地重新了解?活也就能够更加的享受?活了。