第87章 对对自己好的人好(2 / 2)

还好我有一颗不服输的心，从没放弃过自己。别给自己太大的压力，慢慢来，步子迈的不要太大，但不要停，只要方向对了，我们总能达到我们想要去的地方。不要太在意别人的眼光，我们改变不了别人，但我们可以改变自己，如果有可能，换一个别人都不认识我们的地方生活，一切从新开始，你我都知道当躁郁症发作时对人际关系方面的打击有多大，所以一定要尽最大努力保证自己情绪的稳定。

我对自己的告诫就是不要喝酒，特别是白酒，我的躁狂发作每次都是喝完白酒以后，不喝酒我的情绪波动一般都能在可控的范围之内，所以你我还是禁酒吧。

我觉得抽烟对病情影响应该不是很大，在医院住院部就有专门的抽烟室，都说抽烟有减缓压力的作用，但我不会用这种对身体有伤害的方式释放压力。

培养一个爱好吧，即便抑郁期对什么都缺乏兴趣，但我想人的行为应该都是有惯性的，我爱看小说，在高中这个非常重要的学习阶段，我沉迷在小说的迷幻世界里，最终没有抓住这个改变人生轨迹的重要机会，但看小说的这个习惯一直保留了下来，抑郁期和平稳期看的比较多，轻躁时候注意力都转移到其他上面看的少些。

关心和爱那些真正关心和爱我们的人，但是在这之前先要确保自己有关心和爱人的能力。按时吃药，好好的调整自己，不给家人增加负担，然后尽自己的能力去工作挣钱。

有人曾说过钱能解决人生中百分之九十的问题，剩下的百分之十需要更多的钱去解决。

挣钱是每一个成年人不能回避的问题，自食其力能让我们慢慢找回自尊自信，经济独立才能精神独立，当我们不依赖任何人就能生活的很好的时候，我们也就和正常人没有太大区别了。

爱是爱的行为，是付出，希望我们都能成为有能力爱人的人。

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