第74章 告己书(2 / 2)

躁郁症并不可怕，可怕的是不敢承认，不敢面对。躁郁症状已经存在，不可过分躲避掩饰。若我们把躁郁症当成敌人，便是敌对关系，正邪分明，胜则平稳，败则或躁或郁。

正确看待躁郁症，我们可以和她和平共处，药物治疗与其他心理治疗，健康运动，饮食疗法为配合。保持平稳的精神状态，易可以很好的实现人生价值。

我们作为双相病人，或许有很多想做的事情要做，但是第一要做的应该是我们能做的事。

我病有8年，一直坚持吃药，然而病情还是不稳定，原因就是只是单纯的吃药，其他的辅助治疗没有跟上，同时也跟我的性格偏激倔强有关系。

学会放下执着，和躁郁症和平共处。

学会放下，放下执着康复的心，心会自然慢慢康复。

2019任谦坤加油，2019诸君加油。自立自强，永不放弃。