自控力：和压力做朋友

凯利麦格尼格尔 3 万字 9人读过 连载

★轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！　　★重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。　　★2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学*受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市，持续发行量超过2，000，000册，凭读者口碑霸踞当当、亚马逊榜单42个月至今。　　★凯利·麦

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最新章节：第一章 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗?（11个月前）

更新时间：11个月前