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翌日清晨,早饭都没吃,宋玉善便和秦缘在观门口汇合了。
昨日进阶的兴奋还未褪去,秦缘对练习武技的热情空前高涨:“师妹,你说,怎么练?”
《凌波微步》她都还没来得及看,怎么练还是一头雾水,就打算先跟着师妹混了。
一想到那本《阵法入门》,她对师妹的学习能力就信服至极。
宋玉善从乾坤袋里拿出了两堆沙袋:指着其中一堆说:“这是你的。”
“这是什么?”秦缘不解。
“凌波微步想要入门便要不断的轻和快上下功夫。
用真气辅助倒在其次,首先得打基础。
这便是我昨日下午做的打基础用的宝贝。”
宋玉善说着给她演示了一下,把两个最小号的沙袋绑在了腿上:“这就好了,剩下的等后面适应了,可以再加。”
秦缘看懂了:“这是增加负重的?”
宋玉善点了点头:“来吧!穿上一起爬山!”
秦缘也绑上了两个沙袋,剩下的收在了乾坤袋中。
两人一前一后跑下了山,到了山脚,又一起往上爬。
原本上山下山气都不喘的秦缘一个来回就开始气喘吁吁了。
然后是第二个来回,三个来回……
两人一共跑了五个来回,腿再也挪不动一步了,才停了下来。
累的连跨过大门的门槛都艰难,宋玉善和秦缘毫无形象的一左一右瘫坐在大门外,手心运着一团真气,互相捏着腿按摩。
“师妹啊,武技的苦真不是一般人能受的啊!”
饶是自诩能吃苦的秦缘听说这样的练习只是开始,那一堆沙袋后面得都绑腿上,上下山几个来回无压力才算初步合格后,也忍不住头皮发麻了。
“想想踏叶而行,一苇渡江,想想身轻如燕,高来高去!”
宋玉善说服师姐的同时,也在激励自己。
“学!必须学!能省船费,站票一趟十个铜子呢!”秦缘心疼船费久矣。
一提到省钱,那她就不累了:“师妹,你感觉好点没?咱们再爬几趟?”
“够了够了,初次练习,不宜过度,适应一下,后面循序渐进即可。”宋玉善连忙说。
“以后每天早晚都练一个时辰,《凌波微步》的武技书师姐你也要尽快读一读。
主要得记住书上的真气运转路线。
等后面我们腿力练的差不多了,便要开始辅以真气练习,到时便可一举入门。”
宋玉善从乾坤袋中找出《凌波微步》的秘籍,递给了师姐。
这本书她已经读过了,重要的真气运转路线她也已经抄录下来了。
“知道了!”秦缘接过书,放进了乾坤袋。
激情褪去,早上不用练了,她反而松了一口气。
要真再跑几回,她还真不知道自己撑不撑得住。
还好还好,每天只痛苦这么两个时辰。
沙袋重得很,绑着不舒服,她正想解下来,宋玉善便按住了她的手。
“师姐,自今日起,直到凌波微步入门前,沙袋都不可拿下来。”
秦缘:“……”
练武技,真苦啊!
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