金骏眉(2 / 2)

早餐吃了奶昔，鸡蛋。十点钟吃了大半个欧包。剥了柚子，他回来上网课。中午等到12点去吃烤鱼，味道还是很好，有点咸，环境很一般，地上永远油腻腻的，不清爽。大排档，要求就不用那么高了。

晚上做酸辣虾给飞儿吃，大宝吃咖喱培根炒饭。

飞儿，我最可爱的孩子，才上一年级，每天可爱极了。

决定明天开始喝水一周，试试嘛，别人胃部做手术的要求，医生开的食谱，看来是修复肠胃的。第二周喝蛋白粉。我先试过第一天再说。

群里要求的锻炼，看自己需要吧，凡事不强迫自己，40岁以后，都是顺着的心态。

自律并不是强迫，是正念，心态，和每天对生活的态度，心情。

心情再也没有比现在更平静的了。

也不焦虑，决心干的事，就坚持去干。