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负重跑的距离又增加了200米，而要求的时间却缩短了一分钟；5x25米的折返跑，也增加了一组，而时间上的要求却并没有改变。
尽管队员们的体能都有了不小的提高，但是这次训练内容更改之后，虽然全都完成了训练的内容，而且没有出现练习最初几天那样，有人呕吐的情况。但是能够按照标准完成的却只有张也、文笑、杨东和刘军四个人了……
时锐完成了他最后的一组带球绕杆练习，而二十五中足球队的二十天假期冬训也终于全部结束了。队员们虽然看上去好像都瘦了一些，但是每个人的眼睛却显得更加充满活力了。显然，经过了二十天的练习，队员们不但在体能上得到了提高，意志力也得到了很大的锤炼。
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第一学期结束后，二十五中球员能力值变化（1）：
文笑（初一）能力值：
耐力：77————80
速度：82————83
反应：85————86
盘带：67————71
传球：68————72
预判：80————81
力量：63————65
头球：62————64
弹跳力：72————73
射门（远射）：70————76
张也（初一）能力值：
耐力：75————76
速度：90————91
反应：85
盘带：75————76
传球：70————72
射门：80————82
头球：60————63
预判：85
力量：70————73
弹跳力：70
王法（初一）能力值：
耐力：63————67
速度：77
反应：75
盘带：65————70
传球：65————69
预判：75
力量：60————64
射门：60————66
头球：58————60
弹跳力：68
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