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一小时的力量训练后,薛海就转练有氧了。

力量训练做太多容易块太大,反倒不好看,适当的有氧保持身形也很重要。

等练完之后,已经是下午临近五点。

薛海这才收拾东西去淋浴。

洗完澡,薛海神清气爽的带着东西离开健身房。

薛海出门,就见到了田柾国往里走。

两人对视,田柾国笑着说:“这么巧啊ian哥,你也来健身?”

“我练完了,要走了。”

“这就挺不巧的,我还以为你能和我一起练了。”

“这就不必了,健身一个人练更卖力,和朋友一起练就总是插科打诨聊天去了,带个耳机一个人练是最爽的!”

薛海说出自己的心得。

田柾国恨不得拿个本子记上,他觉得薛海说的话就是很有道理。

这点的来源是因为薛海的脸和身材都太有说服力了。

如果是南俊来说这种话,田柾国哪怕对队长很有感情,也是不会放在心上的,因为一点说服力都没有。

你说的话,我能信?信不了一点。

“我知道了ian哥!”

“你加油练,我先走一步,诶,你还戴劳力士啊?”

“阿米送的。”

“粉丝对你挺好的,还送这么好的表。”

“嘿嘿,你带的表也很帅啊。”

“我这不一样,我这是品牌方送的,卡地亚。”薛海轻笑。

看起来是满满的凡尔赛。

其实没有,因为语气很轻描淡写。

田柾国听见就觉得羡慕:“不愧是ian哥,居然还和奢侈品牌有合作了。”

“加油啊,你以后也行。”

说完这句,薛海摆摆手就真走了。

坐上跑车去接hani,今晚依旧是hani妃侍寝。

最近正在播偶像运动会。

海宝们见薛海没上节目还是有些失望的,在推特和ins上抱怨。

原本还想看看能不能多出一些名场面和神图呢…

这下只是觉得可惜。

好在下个月就能等到新solo专辑,想到这里,海宝们一切都调理好了。

海绵宝宝这個粉丝名,海外的粉丝们还是挺惆怅的,要是真叫spongebob就会侵权。

仔细想了想,因为薛海是中国人,就决定用拼音haibao来当海外粉丝名,这也挺好记的,简约还方便。

其实粉丝们也有别的提案,但想来想去都还是haibao最方便,就简简单单的叫haibao。

起码很有标志性和辨识度,不会和其余人的粉丝名撞了。

像杨蜜和李易锋的粉丝都叫蜜蜂,两家时常因为这个名字吵架。

好在最后不用吵了,因为李易锋蓝底白字已封杀。

大蜜蜜家的蜜蜂们笑到了最后。

10月5日。

今日是晴天。

乐华在各大账号和社交媒体发布薛海candy的回归预告。

海外国内同步发送,薛海同时在微博转发。

回归预告拍了好几个版本,就和电视剧或者电影预告似的,按部就班的根据时间释出,让观众的期待值层层攀升。

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