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  秦姨一开始尝试的,乃是俯卧撑。

  她背着梯子,俯下身去。

  手掌接触在泥土上,她感觉这并没有任何玄妙。

  “或许……胡诌?”

  带着这样的想法,秦姨开始做俯卧撑。

  不得不说,穿着绸缎锦衣的人,做俯卧撑,挺有违和感的。

  仅仅不到一个呼吸,秦姨便已经要做完了一个俯卧撑。

  秦姨原本还露出无奈的笑,因为在做俯卧撑的过程中,她并未感到功法与真元的运转。

  没有这些,又怎会变强?

  只是下一瞬,她刚做完一个俯卧撑,特殊的变化顷刻而来。

  锦璃连忙问道:“秦姨怎样?”

  而此时的秦姨,却直接呆住了。

  “老身……老身感觉……自己的身体仿佛变强了一些。”

  “什么?”在场的人惊呼。

  难道,做运动真的能够变强?

  “这个变强一些,是多少?”花仙连忙问道。

  她害怕秦姨顾及锦璃女皇的面子,所以才回答了这样一个模棱两可的回答。

  秦姨这才认真说道:“仅仅一个俯卧撑,比得上我……半个时辰的修炼。”

  “什么!”在场的人都震惊了。

  一个俯卧撑,抵得上半个时辰修炼。

  这也太夸张了吧?

  “岂不是说,不用一万个俯卧撑,就堪比一年的修炼?”花仙一算,顿时大惊。

  “如果为实,在这里修炼一天,能够比得上外面十载修炼时间?”

  众人无比震惊。

  做俯卧撑能够提升修为?

  这是什么原理?

  哪里有这样的事情!

  简直无法理解!

  这就好像在说,吃个饭,喝个水,放个屁,就突破修为一般。

  众人震撼归震撼,不解归不解,还是都开始纷纷来做运动。

  于是,这三十位亲信,都开始背着梯子,在轩辕禁里做运动。

  他们都是修者,实力强劲,做起俯卧撑,速度极快,“俯卧”如飞。

  这种场面,极其震撼。

  若是让齐原以往所在世界的人看到,绝对直呼“牛逼”。

  当然,若是发视频,则是“不过如此”“我上我也行!”“我有个朋友……”。

  毕竟那里是评论区,汇聚着各种奇才大能。

  “我……突破了!”

  “困住我三年的瓶颈竟然破了!”

  “做俯卧撑,对突破瓶颈大有裨益!”

  在场的众人,皆无比惊异,快速做着俯卧撑,分享着自己的感觉。

  短短半个时辰,在场的三十余人,已经有三人接连突破。

  其中两人突破的是小境界,还有一人是大境界。

  “快去试一试其他的运动。”

  这些人,自然没有仅仅做俯卧撑,而是尝试其他运动。

  引体向上,背着梯子做,有些难,但还是可以做到。

  而做引体向上,也能够提升实力修为,而提升的侧重点,也不相同。

  有的人选择引体向上,有的人选择俯卧撑。

  “可是,这仰卧起坐?该怎么背着梯子做?”

  “背着梯子?也不一定用背背,用脚背也行!”

  “把梯子立起来,用脚勾着,做仰卧起坐!”

  众人小心尝试。

  结果发现,这样真的行,也可以快速增加修为。

  有的人则把梯子平放在空中,用脚勾着做仰卧起坐。

  反正,他们都是修士,就连舞蹈生都感觉困难的姿势,他们都能够轻松做出。

  场上,众人不断做着运动,俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……热火朝天。

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  锦璃看向了秦姨,她问道:“秦姨,如何了?”

  此刻的秦姨脸色红润,身上的修为愈发精深。

  她继续做着运动:“老身直感觉……神异!

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